Prispevki filtrirani po datumu: torek, 10 november 2015
torek, 10 november 2015 15:59

Prvi primeri gripe so tu - Se boste cepili?

V Sloveniji smo že zaznali posamezne primere gripe, kar pomeni, da v prihodnjih tednih lahko pričakujemo povečevanje števila obolelih z gripo. Kakšna bo letošnja sezona gripe, je nemogoče napovedati. Običajno pa je vsako leto vrh sezone gripe konec januarja oziroma februarja, ko beležimo največje število obolelih.

 

Preprečevanje gripe

Gripa je zelo nalezljiva bolezen in virus se z lahkoto širi med prebivalci. Po ocenah zanjo vsako sezono zboli od pet do 10 odstotkov prebivalcev, kar je zelo veliko. Za preprečevanje širjenja je priporočljivo upoštevati tri enostavna pravila:

  • ostati doma, če zbolimo in bi lahko imeli gripo;
  • temeljito in pogosto si umivamo roke in pri kihanju ali kašljanju si usta pokrijemo s papirnatim robčkom za enkratno uporabo ali kihamo/kašljamo v rokav.
  • najučinkovitejša zaščita pred gripo pa je vsakoletno cepljenje.

 

Ogrožene skupine zaradi okužbe z gripo

Cepljenje priporočamo vsem prebivalcem, še posebej pa ogroženim skupinam:

  • starejšim od 65 let,
  • kroničnim bolnikom in njihovim družinskim članom,
  • majhnim otrokom (od šest mesecev do drugega leta starosti) in njihovim družinskim članom,
  • nosečnicam in družinskim članom,
  • posameznikom, ki čakajo na sprejeme na bolnišnično zdravljenje
  • zdravstvenim delavcem, ki so pri svojem delu izpostavljeni nevarnosti okužbe ali pri delu lahko prenesejo okužbo na druge osebe,
  • drugim delavcem v nujnih službah, ki so pomembni za delovanje različnih dejavnosti. 

Virusi gripe se stalno spreminjajo, zato se spreminja tudi cepivo, ki je vsako leto pripravljeno tako, da ščiti proti virusom, ki bodo predvidoma krožili v prihajajoči sezoni. Cepiti se je treba vsako leto z enim odmerkom cepiva, za otroke mlajše od devet let, ki se prvič cepijo proti gripi, sta potrebna dva odmerka. Zaščita se vzpostavi približno dva tedna po cepljenju in traja več mesecev, postopoma upada in je po enem letu lahko že prenizka.

Cepljenje proti gripi ščiti tako pred boleznijo kot tudi pred morebitnimi zapleti, ki gripo spremljajo. Bolezen pri mladih bolnikih brez kroničnih bolezni večinoma poteka kot nekajdnevno vročinsko stanje z znaki obolenja dihal in bolečinami v mišicah in sklepih. Pri ogroženih skupina prebivalstva pa bolezen lahko poteka s težjo klinično sliko s pogostimi zapleti (kot so virusne in bakterijske pljučnice) in tudi z višjo smrtnostjo. Pri omenjenih skupinah cepljenje zmanjšuje tveganje za hospitalizacije in tudi smrt zaradi bolezni same ali njenih zapletov.

Precepljenost proti gripi se zmanjšuje

V Sloveniji je precepljenost proti gripi zelo nizka in je med najnižjimi v EU. Prejšnjo sezono je bilo pri nas cepljenih rekordno malo ljudi - le dobrih 68.000 oseb (podatki o cepljenih po posameznih regijah so v tabeli), kar je precej manj kot pred približno 10-imi leti, ko se je proti sezonski gripi cepilo skoraj 200.000 prebivalcev. 

število cepljenih proti gripi

Zaskrbljujoč je trend precepljenosti, saj se število cepljenih vsako leto zniža. Prav tako se zadnja leta znižuje delež cepljenih v najbolj ogroženi skupini prebivalcev, to je med starejšimi od 65 let, ki je lani znašal le še dobrih 10 odstotkov, kar je daleč od cilja Svetovne zdravstvene organizacije, da bi bil delež cepljenih proti gripi v skupini nad 65 let (in drugih rizičnih skupinah) kar 75 odstotkov. S povečanjem precepljenosti pri teh skupinah bi lahko preprečili težje poteke bolezni in številne zaplete, pa tudi marsikatero smrt. Zato bi bilo v Sloveniji treba dodatno spodbuditi cepljenje proti gripi, predvsem rizičnih skupin in zdravstvenih delavcev.  

Kje se izvaja cepljene?

Cepljenje se izvaja pri izbranih zdravnikih in v ambulantah na območnih enotah NIJZ po celi Sloveniji

Vir: http://www.nijz.si/

Objavljeno v Zdravje
Potrošniki zavarovanjem namenimo občuten del svojega denarja, a pogosto ne vemo, kaj in za kaj plačujemo. Razlog je preprost – o zavarovanjih vemo premalo. Zato so vam pri Zvezi potrošnikov Slovenije v sodelovanju s Slovenskim zavarovalnim združenjem pripravili kratek vodič po življenjskih zavarovanjih.

V njem boste našli odgovore na vprašanja, kakšne so različne vrste življenjskih zavarovanj, kako izbrati ustrezen produkt, na kaj morate biti pozorni pred in med sklenitvijo zavarovanja ter na koga se lahko obrnete, če gre kaj narobe. Le če se boste zavarovali glede na svoje potrebe, bo zavarovanje lahko služilo svojemu namenu – zagotavljanju finančne varnosti vam in vašim družinskim članom.

Brošuro lahko vidite na tej povezavi

Vir: https://www.zps.si

Objavljeno v Nasveti
Če ste začutili pekoč občutek na ustnici, ki nakazuje na to, da se bo razvil herpes, lahko ukrepate takoj. Tudi, če je lekarna zaprta. Pomagate si lahko kar s polnomastnim mlekom ali alkoholno pijačo, ki jo hranite v hladilniku.

Jesenski čas je čas, ko številnim upade imunska odpornost, s tem pa se poveča tudi možnost, da izbruhne herpes – sploh, če ste se z njim že kdaj spopadali. A tu je nekaj enostavnih nasvetov, s katerim lahko že takoj ustavite razvoj herpesa in se ga tudi hitreje rešite.

Ko začutite pekoč občutek na ustnici, ob katerem posumite, da bi se lahko razvil herpes, na to področje nanašajte nekaj polnomastnega mleka, ki ste ga pred tem za 10 ali 15 minut pustili na sobni temperaturi. Ta bo ublažil bolečino in pospešil zdravljenje. Po nanašanju, kožo sperite z vodo.

Podobno učinkovita je tudi prva pomoč z nanosom alkoholne pijače z visokim odstotkom alkohola. Ta bo pomagala, da se bo herpes prej osušil in da ga boste razkužili, s tem pa preprečili nadaljnje širjenje.

Nekateri v ta namen uporabljajo tudi sodo bikarbono, ki preprečuje srbečico in pomaga izsuševati rano. Dobra rešitev je tudi polaganje ledu na področju, ki znižuje temperaturo rane in upočasnjuje delovanje virusa herpesa. A pri tem ne pozabite kocke ledu zaviti v sterilno gazo, ki jo nato polagate na področje.

Vir: vizita.si

Objavljeno v Zdravje