Varno v gore

ponedeljek, 24 avgust 2015 09:42
(0 glasov)
V Sloveniji je obisk gora priljubljena oblika rekreacije in aktivnega preživljanja prostega časa, zato nekaj osnovnih napotkov, kako v poletnih razmerah poskrbite za svojo varnost v gorah.

V gore pojdite telesno in psihično pripravljeni terustrezno opremljeni.

Tudi poleti vzemite s seboj topla oblačila, pohodno obutev, kremo z zaščitnim faktorjem in prenosni telefon s polno baterijo.

Pred odhodom preverite vremensko napoved in odpravite se zgodaj, da se izognete opoldanski vročini.

 

  • Starejšim, telesno in zdravstveno šibkejšim (ljudem s kroničnimi boleznimi, boleznimi srca, povišanim krvnim tlakom in tistim, ki so imeli operacije na srcu) ter neizkušenim odsvetujemo obisk visokogorja in izbiro zahtevnejših tur, še zlasti v vročih in soparnih dnevih.
  • Obvestite sorodnike in prijatelje, kam se podajate in kdaj se nameravate vrniti. Vpisujte se v vpisne knjige v planinskih kočah in na vrhovih, še posebej, če ste sami ali v majhni skupini. Tako boste gorskim reševalcem olajšali začetek morebitne iskalne ali reševalne intervencije.
  • Pred odhodom napolnite baterijo mobilnega telefona.
  • Izberite območje, ki ga poznate. Če se podajate na manj znana območja, najemite gorskega vodnika.
  • Obujte ustrezno visoko pohodno oziroma planinsko obutev, s seboj vzemite dovolj oblačil, med njimi naj bodo tudi topla, kot so vetrovka, kapa, rokavice. Tudi otroci naj imajo ustrezno opremo. Zaščitite se z lahnim pokrivalom, sončnimi očali in kremo za sončenje z visokim zaščitnim faktorjem.
  • Med ustrezno opremo spadajo tudi čelna svetilka, zložljive pohodne palice, planinski zemljevid, mobilni telefon in osebni komplet prve pomoči. Priporočljiva je tudi uporaba čelade.
  • S seboj imejte dovolj hrane in tekočine. Pijte, da ne bi prišlo do dehidracije, izogibajte pa se alkoholu.
  • Hitrost vzpona prilagodite sposobnostim, če vas je v skupini več, jo prilagodite najšibkejšim udeležencem. Bodite zbrani in pozorni.
  • Bodite pozorni tudi na morebitne nevihte s strelami, ki poleti lahko nastanejo zelo hitro. Vzpona v nevihti ne nadaljujte. Izogibajte se izpostavljenim grebenom. Če je mogoče, se ob spremembi - poslabšanju vremena čim prej vrnite v planinsko kočo ali dolino.
  • Bodite pozorni na strmih predelih, ki so še pokriti s snežno odejo, saj je tam zlasti v jutranjih urah mogoč zdrs.
  • Če se odpravljate v visokogorje, morate biti opremljeni s čelado, derezami in cepinom.
  • Mobilnega telefona v gorah ne uporabljajte, če ni nujno. Vedite, da je signal v gorah običajno slabši kot v dolini, zaradi tega telefoni ob uporabi hitreje praznijo baterijo. V sili lahko uporabite tudi SMS-sporočila.
  • Ne mahajte posadki reševalnega helikopterja, če niste poškodovani, izčrpani, če se niste izgubili ali če ne potrebujete pomoči.
  • Bodite previdni pri sestopu oziroma vračanju v dolino, saj ste takrat že utrujeni in manj zbrani, zato lahko hitro pride do nesreče.

Če se vam primeri, da se ponesrečite, poškodujete, ste izčrpani ali se izgubite,pokličite številko za klic v sili 112.

Podrobnejši napotki za varen obisk gorskega sveta ter nasveti za gornike in alpiniste so na voljo tudi na spletnih straneh Gorske reševalne zveze Slovenije Planinske zveze Slovenije ter Policije.

Prijavite se za komentiranje